Willkommen auf den Seiten von Gym 90

Im März 2005 hat Gym90 im Industriegebäude der Kabelwerke Wildegg an der Hornimattstrasse 22 das Fitness-und Kampfsport-Studio neu eingerichtet. Zuvor war Gym90 in Holderbank, welches aus Platzgründen verlegt werden musste. Schon seit 23 Jahren bin ich im Fitness-Bereich tätig. Es ist mir ein Anliegen, mit allen Altersgruppen zu Arbeiten. Im ersten Gespräch wird ein Bewegungs- und Krafttraining zusammengestellt, das individuell auf die Bedürfnisse der Person abgestimmt ist. Sodann folgt die sorgfältige Einschulung an den gewählten Geräten, sodass später selbständig trainiert werden kann.

Gym90 bietet auch Asiatische Kampfsportarten an.

In den Räumen des Gym90 bietet Vickysfitnesszone ihren Fitnessbereich an.

Es gibt eindeutige Beweise, dass regelmässig trainierende Personen sich an einer höheren Lebensqualität erfreuen, als jene, die sportlich passiv sind. Ein gezieltes Fitnesstraining kann somit auch als Gesundheitsvorsorge angesehen werden. Wichtig dabei ist nur, dass ein regelmässiges Training eingehalten wird.

Durch ein optimales Ganzkörpertraining werden sowohl die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gefördert. Ebenso kann ein persönlich abgestimmtes Fitnessprogramm - als Vorbeugung gegen Rückenschmerzen oder als Therapie - absolviert werden. Gerne laden wir Sie zu einem Probetraining ein.

Unser Freihantelbereich erlaubt ein ganz persönliches Krafttraining. Der Bereich ist so eingerichtet, dass jede Person ein effizientes und vielseitiges Trainingsprogramm ausüben kann. Ein weiterer Vorteil ist sicher auch, dass der Frei- hantelbereich vom eigentlichen Fitnessbereich abgetrennt ist und somit ein ungestörtes Kraft- training garantiert ist.